Výpočet tepové frekvence pro nejefektivnější hubnutí. Při cvičení je tedy dobré si hlídat, jaká je vaše tepová frekvence. Pro nejefektivnější hubnutí by se během cvičení měla vaše tepová frekvence pohybovat v rozmezí 50 – 70% tepového maxima. Optimálně právě okolo 65 – 70% tepového maxima.
d13X.
  • oopx1n6q7h.pages.dev/225
  • oopx1n6q7h.pages.dev/255
  • oopx1n6q7h.pages.dev/77
  • oopx1n6q7h.pages.dev/312
  • oopx1n6q7h.pages.dev/216
  • oopx1n6q7h.pages.dev/27
  • oopx1n6q7h.pages.dev/163
  • oopx1n6q7h.pages.dev/70
  • oopx1n6q7h.pages.dev/356

    • kalkulačka tepové frekvence pro spalování tuků